Có nên vay tiền để làm đám cưới hay không – 4 sai lầm nên để ý

Tổ chức đám cưới là 1 chuyện vui, nhưng việc về áp lực kinh tế để tổ chức đám cưới là không hề nhỏ. Bây giờ không phải cặp đôi nào cũng có đầy đủ số tiền trong 1 lúc để mở một đám hỏi linh đình. Việc này hiện có rất nhiều đôi đang gặp phải và họ thường tìm các sản phẩm cho vay tổ chức đám cưới. Với những người chơi có kinh nghiệm vay vốn thì chắc hẳn sẽ phân vân có nên vay tiền làm đám cưới không? Để giúp các bạn lãm rõ vấn đề này, hãy cùng khám phá trong bài viết bên dưới đây.

Có nên vay tiền làm đám cưới không?

Việc làm đám cưới là chuyện đại sự của cả đời, chính vì như thế ai cũng muốn có một đám cưới trong mơ và trọn vẹn nhất. Nhưng nó sẽ không vui nếu như kinh tế hạn hẹp không cho phép tổ chức một đám cưới hoành tráng.

Vào những lúc như vậy, có rất nhiều người nghĩ đến giải pháp vay tiền ngân hàng để triển khai đám cưới .Nhưng vẫn còn đang suy nghĩ có nên vay tiền làm đám cưới  không? Lời khuyên của các chuyên gia về vấn đề này như sau.

Trước tiên, nếu thiếu tiền làm đám hỏi bạn nên hỏi vay anh, chị, em hoặc bạn bè trước đã. Vì những người này cho vay tiền không có lãi suất. Đồng thời cũng thoải mái về thời gian vay. Việc này nhằm giúp chúng ta không bị áp lực về việc phải trả nợ.

Nhưng nếu như không thể vay được tiền đến từ người thân. Biện pháp tiếp theo chúng ta sẽ nghĩ tới việc vay tiền ngân hàng tổ chức đám cưới  Nhưng các bạn hãy lưu ý, khi vay tiền ngân hàng thì sẽ phải trả lãi suất, đặc biệt là những khoản vay tín chấp. Chỉ nên vay tiền trong trường hợp 2 vợ chồng có các điều kiện sau đây.

• Cả 2 vợ chồng đều có công việc và có nguồn thu nhập ổn định mỗi tháng.
• Đảm bảo tính toán được số tiền lãi cần phải trả cho ngân hàng.
• Có kế hoạch và phương án trả nợ rõ nét để không bị trả chậm dẫn tới bị phạt.

Những sai lầm khi vay tiền làm đám cưới nên lưu ý

Hầu hết các cặp đôi thường mắc phải những sai lầm sau đây. Việc này làm cho rơi vào tình trạng vấn đề trong tài chính sau khi kết hôn xong. Dưới đây chúng tôi sẽ chỉ ra những sai lầm các bạn thường gặp phải.

Không có kế hoạch vay vốn rõ ràng

Nhiều đôi đưa ra quyết định vội vã việc vay vốn mà không lên kế hoạch rõ nét. Nhưng sau đó lại tổ chức đám cưới  với chi phí cao mà không xem xét số tiền hiện có là bao nhiêu.

Vì thế bạn cần lên kế hoạch vay vốn rõ ràng để việc vay tiền trở lên thuận lợi hơn. Hãy kiểm soát sức khỏe, công việc và cân nhắc tới chi phí để tổ chức đám cưới .

Dùng tất cả số tiền vay vào đám cưới

Việc tổ chức một đám cưới linh đình chắc chắn sẽ tốn kém rất nhiều tiền của. Nhưng chúng ta vẫn nên giữ lại một khoản tiền để dự phòng sau đám cưới .Nếu tiêu hết tiền cho đám cưới , sau đó bạn sẽ nhận lại liên tiếp những áp lực về kinh tế.

Sử dụng tiền vay vào những việc không cần thiết

Đám cưới có không ít khoản phí khác nhau, nhưng chúng ta cũng nên giá thành đúng vào các khoản. Vì thế hãy chi tiêu rõ ràng về các khoản phí cho đúng, không nên tiêu vào những khoản không cần thiết để dẫn tới việc phát sinh thêm chi phí.

Nghĩ sẽ thu lại tiền vốn từ đám cưới

Nhiều người nghĩ rằng sau khi tổ chức đám cưới sẽ thu lại được vốn bằng tiền mừng. Nhưng không có gì là chính xác tuyệt đối cả. Nếu như khoản phí để tổ chức cao hơn so với tiền mừng nhận lại được thì kế hoạch đó sẽ bị sai xót. Thế cho nên, để chắc chắn bạn nên cân đối về việc chi tiêu và tổ chức đám cưới.

TÓM LẠI

Có nên vay tiền làm đám cưới không thì còn phụ thuộc và từng nhu cầu và hoàn cảnh của mọi người. Nhưng nếu không phải vay vốn ngân hàng để đám cưới sẽ là tốt nhất có thể. Bởi nếu như vay tiền thì sẽ phải trả thêm tiền lãi cho số tiền đã vay nữa.

Nguồn >>> Có nên vay tiền để làm đám cưới không – 4 sai lầm cần lưu ý

Chợ Bạch Vân Quảng Châu - Vô vàn những điều cần biết

Suốt nhiều năm trở lại đây thì Quảng Châu được xem như là đầu mối hàng hóa quan trọng bậc nhất của cả khu vực. Các mặt hàng ở đây luôn được ưa chuộng vì mẫu mã phong phú, sản lượng dồi dào và đặc biệt là chi phí rất rẻ. Trong số những trung tâm đầu mối quen thuộc nhất tại đây chính là chợ Bạch Vân Quảng Châu – Khu chợ chuyên cung cấp các mặt hàng thời trang bằng da.

Đôi điều về Chợ Bạch Vân Quảng Châu

Chợ Bạch Vân có tên đầy đủ là Guangzhou Baiyun World Leather Trading Centre (Trung tâm mua bán đồ da quốc tế Bạch Vân Quảng Châu). Địa chỉ của chợ là No.1356,1358 Jie Fang Bei Road 解放北路1356-1358号白云皮具世界, khá gần với khu tàu điện ngầm cũng như sân bay Bạch Vân, vô cùng thuận tiện cho khách đến du lịch thăm quan tương tự như những người tới để đánh hàng.

Cùng với chợ Quan Lục, chợ Trung Úc hay chợ Nghìn Sắc thì chợ Bạch Vân được xem như là trong những trung tâm chuyên buôn bán đồ da hàng đầu của Quảng Châu. Chợ chuyên buôn bán những sản phẩm đồ da thời trang như quần áo, áo khoác, vali, hộp trang điểm, giày dép… và đặc biệt là túi xách các loại.

Bước vào bên phía trong chợ, chắc chắn bạn sẽ phải choáng ngợp với hàng trăm gian hàng rộng lớn với từng dãy sản phẩm đủ loại. Các món hàng ở chỗ này chủ yếu đều là hàng bình dân, có chất lượng từ trung bình tới khá. Sản phẩm rất đa dạng về nguồn gốc, có cả những mẫu của các thương hiệu tên tuổi lẫn hàng nhái các loại. Giá cả của các mặt hàng bày bán bên trong chợ khá mềm.

Trung bình  thì một chiếc túi Louis Vuitton nhái tại chợ chỉ có giá khoảng 300 nhân dân tệ (khoảng 1,2 triệu đồng), rẻ gấp 70 lần so với túi chính hãng. Tuy là hàng nhái nhưng hầu hết các sản phẩm ở chợ đều được chế tác từ chất liệu tốt nên giá thành có cao hơn chút đỉnh so với rất nhiều chợ da khác. Theo nhận định của các khách hàng thì sản phẩm tại đây rất đẹp mắt, các đường kim mũi chỉ đều vô cùng tinh tế, gia công sắc sảo… nếu như không có chuyên môn thì rất khó phát hiện được chúng là đồ giả.

Kinh nghiệm mua hàng ở chợ Bạch Vân Quảng Châu

Để xuất cảnh sang Trung Quốc thì bạn sẽ phải chuẩn bị đầy đủ giấy tờ bao gồm giấy tờ tùy thân, hộ chiếu và cả visa thông hành.

Nếu như muốn mua hàng trực tiếp ở chợ da Bạch Vân thì bạn sẽ phải chuẩn bị tiền mặt từ trước. Bạn nên đổi tiền sang đồng nhân dân tệ từ trong nước thì tỉ giá sẽ cao hơn một chút.

Bạn không nên mang theo quá nhiều tiền khi đến Trung Quốc. Nếu mang theo nhiều hơn 5000 USD (khoảng 100  triệu đồng) thì có thể bạn sẽ gặp rắc rối với hải quan Trung Quốc. 



Các sản phẩm ở chợ Bạch Vân thường được bán sỉ với số lượng lớn, càng mua nhiều thì chi tiêu sẽ càng giảm. Ngược lại thì nếu mua lẻ, giá thành sẽ bị đội lên rất đắt. Vì vậy mà bạn nên giảm mua lẻ sản phẩm ở chợ, hoặc nếu cần thì có thể rủ nhiều người cùng mua để có mức giá tốt hơn.

Đa số các gian hàng tại chợ Bạch Vân đều không nói được tiếng Anh. Để tiện cho việc mặc cả thì bạn nên biết tiếng Trung hoặc có phiên dịch viên đi cùng.

Hầu hết các mặt hàng được trưng ra bên ngoài đều là hàng bình thường, không có gì nổi trội. Các mẫu hàng nhái cao cấp thường được giấu vào phía bên trong, không được bày bán công khai do 1 số ít vấn đề tế nhị. Để có thể tiếp cận được các mẫu hàng này thì bạn sẽ cần tới một người hướng dẫn bản xứ để thương lượng với chủ gian hàng.

Các gian hàng ở chợ Bạch Vân đều rất rộng lớn lớn. dòng sản phẩm tại đây rất phong phú nhưng giá thành của chúng cũng không còn giống nhau. Có những mẫu được bán vài trăm tệ ở gian này nhưng tới gian khác thì giá chúng chỉ còn vài chục tệ. Để có thể chọn được giá tốt thì bạn nên xem xét nhiều gian hàng rồi mới đưa ra quyết định cuối cùng.

Khi mua sắm xong xuôi thì bạn có thể thuê xe để chờ về VN. Hoặc có một cách đơn giản hơn là ta có thể giao dịch từ xa rồi nhờ các dịch vụ logistics vận chuyển tới tận tay mà không cần phải trực tiếp sang Trung Quốc.

Vừa rồi là 1 số thông tin cần biết về chợ Bạch Vân Quảng Châu dành cho những ai quan tâm. Với sự đa dạng về mặt hàng và chất lượng sản phẩm luôn được nhìn nhận cao, chợ Bạch Vân là một trong những đầu mối làm ăn được quan tâm nhiều nhất. Nếu có ý định tới đây để đánh hàng thì bạn hãy tham khảo những kinh nghiệm này nhé.

Theo >>> http://beeontrack.com/cho-bach-van-quang-chau-tat-bat-cac-diem-can-biet-23644.html

Những mẫu cửa tự đóng mở phổ biến trên thị trường

Trong những thiết bị bảo vệ không gian nhà ở, văn phòng được không ít người lựa chọn ngày nay là cửa tự đóng mở. Với sự tiện nghi của đa số mẫu cửa hoạt động bằng công nghệ cảm ứng hiện đại cho con người dễ dàng trong việc di chuyển. Đồng thời những mẫu cửa tự động đóng mở làm gia tăng sự hiện đại cho bất kỳ không gian nào. Trong bài viết này sẽ giới thiệu những mẫu cửa tự đóng mở đem đến cho khách hàng nhiều sự lựa chọn phù hợp với nhu cầu của mình.

Thiết kế đặc biệt của các mẫu cửa tự đóng mở

Đối với các mẫu cửa truyền thống cổ truyền thì chúng ta phải đến gần sử dụng tay để tạo lực mở hoặc đóng cửa. Với sự phát triển của công nghệ hiện đại ngày nay thì các mẫu cửa tự động đóng mở theo sự điều khiển bằng remote từ xa với một nút nhấn rất tiện lợi.

Hoạt động cơ bản của các loại cửa tự động đóng mở là sử dụng lực kéo hai cánh tay đòn liên kết với hai cánh cửa tạo ra lực để kéo thực hiện việc đóng hay mở. Dĩ nhiên để thực hiện được những thao tác này thì hai cánh tay đòn phải được điều khiển bằng năng lượng dòng điện truyền từ motor.

Và thiết kế của mỗi loại mô tô trong bộ phải phù hợp với size của cánh cửa tự động mở đóng. Đặc điểm nhấn của hệ thống cửa tự đóng mở là sử dụng remote điều khiển từ xa kết hợp với hệ thống cảm biến nên việc đóng mở sẽ bị ngừng lại khi gặp vật cản. Cho nên quy trình lắp đặt, sửa chữa cửa tự động rất phức tạp cần đội mũ nhân viên kỹ thuật có tay nghề và chuyên môn.

Hướng dẫn sử dụng các loại cửa đóng mở tự động đúng cách

Lúc bấy giờ trên thị trường có 3 loại cửa đóng mở tự động với khá nhiều chức năng mẫu mã và kích cỡ phù hợp với từng công trình, kim chỉ nam sử dụng và dự án khác nhau. Đó là các mẫu cửa kính tự động phù hợp cho những không gian rộng lớn như ngân hàng, siêu thị, cơ quan nhà nước…

Còn các mẫu cửa xoay tự động phù hợp cho những khu nghỉ dưỡng cao cấp, khách sạn, nhà hàng… Đối với vùng nhà ở truyền thống có không gian nhỏ nên lựa chọn cửa trượt tự động đem đến sự sang trọng và hoành tráng.

Chú ý khi lắp đặt và sử dụng cửa đóng mở tự động

Đối với các mẫu sản phẩm cửa cổng tự động thì người dùng cần để ý đến nhiều điểm bất thường trong tiến trình điều khiển đóng mở cửa cổng hàng ngày nhằm đảm bảo độ bền và tuổi thọ của sản phẩm.

Người dùng nên để ý số lần đóng mở trong một thời gian ngắn. Tốt nhất là không nên vượt quá 10 lần trong khoảng thời gian 5 hay 10 phút. Điều này sẽ làm cho các bộ phận cảm ứng của cửa tự động chuyển động nhiễu loạn, không ổn định.

Việc thường xuyên kiểm tra bảo dưỡng định kỳ motor điện của các mẫu cửa tự động đóng mở rất quan trọng.

Trong quá trình sử dụng cổng tự đóng mở nếu có âm thanh bất thường phải kiểm tra tổng thể hệ thống cửa cổng xem có dấu hiệu bất thường ở bộ phận motor hay cảm ứng hay không ?

Người dùng nên bảo quản remote điều khiển cửa đóng mở tự động ở những nơi cao ráo tránh ánh nắng trực tiếp và xa tầm với của trẻ em.

Trong quá trình đóng mở cửa phải suy xét các vật cản ở gần cổng cửa nếu để cổng cửa va chạm với các vật cản quá nhiều lần sẽ ảnh hưởng đến bộ phận cảm ứng nhanh hỏng hóc.

Nhằm đảm bảo tuổi thọ và độ bền của các loại cửa đóng mở tự động người dùng phải thực hiện kiểm tra định kỳ hoặc gọi thợ kỹ thuật đến sửa chữa ngay các bộ phận bị hư hỏng.

Nguồn >>> Những loại cửa tự đóng mở phổ biến ở trên thị trường

Du lịch Nhật Bản chiêm ngưỡng mùa lá đỏ đẹp tuyệt tại sáu địa danh nổi tiếng

Nếu bạn yêu Du lịch Nhật Bản với mùa hoa anh đào mỗi độ tháng 4 thì nhất quyết cũng không thể làm ngơ trước mùa thu lá đỏ. J Travel mời bạn cùng dạo quanh những cung đường lãng mạn, ngắm nhìn mùa thu rạng rỡ ở  6 địa điểm dưới đây.

Du lịch Nhật Bản mùa lá đỏ vào tháng mấy?

Mùa thu Nhật Bản bắt đầu từ tháng 10 đến tháng 11. Không khí bắt đầu với những làn gió đầu mùa hơi se lạnh, cùng với sự chuyển mình kỳ diệu của tự nhiên. Những tán lá khoắc lên mình màu áo mới, rực rỡ, vàng, đỏ, nâu, cam,…để báo hiệu mùa thu đã về.

Mùa lá đỏ ở Nhật sẽ đem lại cho khách lữ hành cảm giác dịu dàng, lãng mạn và yên bình. Bầu trời đầy nắng, gió, trong xanh là êm dịu đã làm nên khung cảnh tuyệt vời.

Mỗi người sẽ có một cách riêng để trải nghiệm mùa thu. Có người sẽ chụp một bộ ảnh tuyệt đẹp tràn ngập lá đỏ, có người lại chỉ ngắm nhìn một cách tĩnh lặng thật trọn vẹn. Hãy dạo quanh công viên, hứng những chiếc lá chao nghiêng theo chiều gió thoảng mùa thu.

Ngắm mùa lá đỏ Nhật Bản ở đâu?

Cùng điểm danh 1 số địa điểm ngắm lá đỏ cực đẹp trong tour du lịch Nhật Bản cùng J Travel:

1. Núi Phú Sỹ



Núi Phú Sĩ luôn là địa điểm ngắm lá đỏ tuyệt vời nhất mà bạn phải ghé thăm nếu đến Nhật Bản. Mặc cho đỉnh núi nhuộm trắng bởi tuyết quanh năm nhưng dưới mạn sườn, hàng loạt cây phong cũng rủ nhau thay màu áo mới, càng điểm tô cho cảnh quan nơi đây thêm phần rực rỡ.

2. Hồ Haruna



Hồ Haruna toạ lạc một cách thanh bình ở thành phố Takasaki tỉnh Gunma. Mỗi độ thu về, nơi đây luôn nhộn nhịp người qua lại. Đó là những khách du lịch Nhật Bản cùng đổ về đây tận hưởng mùa thu lá đỏ tuyệt đẹp. Tiết trời trong xanh và mát lành, những hàng cây ngả đỏ quanh hồ, những ngày tháng 10 rực rỡ làm sao.

3. Nikko

Nikko là nơi có cảnh quan mùa thu ấn tượng khi nhìn từ trên cao. cảnh sắc sơn thủy hữu tình, mùa nào cũng đẹp, mỗi mùa lại đẹp theo từng cách khác biệt. Sự phối hợp hài hoà của núi đồi và sông nước khiến Nikko luôn quyến rũ, mềm mại và rất là quyến rũ.

Để thưởng ngoạn những thảm cây ánh sắc đỏ rực hay vàng óng du khách nên đến tham quan thác nước Ryuzu. Nó trông giống “con rồng đầu thác nước” trong tiếng Nhật. Ở hai bên thác nước Ryuzu có không ít cây cối chuyển sang màu vàng và màu đỏ trong mùa thu mùa.

Bức tranh cành thêm rực rỡ với màu xanh của nước và màu đỏ của lá cây y hệt như sự xuất hiện của rồng giữa mùa thu. Tuy vị trí hơi khuất bóng mà thác nước Ryuzu là một trong những điểm đầu tiên đón mùa thu ở Nikko nên khách du lịch Nhật Bản không thể bỏ quan địa điểm này.

4. Hokkaido



Thiên đường trần gian Hokkaido – đã quá lừng danh với mùa lá đỏ về sớm nhất Nhật Bản. Đây chính là nơi mà bất cứ ai ai cũng mong muốn được một lần đặt chân đến. Những rặng núi thuộc công viên quốc gia Daisetsuzan là nơi trước nhất nhìn thấy những chiếc lá phong lấm chấm sắc đỏ.

Đây cũng là điểm đến đầy hứa hẹn cho những tâm hồn lãng mạn. Những người mong muốn chiêm ngưỡng quang cảnh thiên nhiên tuyệt đẹp. Đây là 1 trong những điểm du lịch Nhật Bản hết sức hấp dẫn đối với du khách với vẻ đẹp thiên nhiên tuyệt mỹ.

Sau lễ hội hoa hướng dương tháng 8,  bước sang tháng 9, đầu tháng 10, lá phong Hokkaido âm thầm chuyển màu trong sự ngỡ ngàng của dân chúng. Người dân Hokkaido lại háo hức dự lễ hội Momiji Matsuri: lễ hội lá phong truyền thống. Khi cả thành phố chìm trong sắc màu thơ mộng, những con đường, triền núi bỗng trở nên những truyện cổ thần tiên.

5. Cố đô Kyoto



Vùng đất cố đô này thực sự là 1 bức hoạ đẹp nhất của thiên nhiên. Đây là nơi khiến bao bước dân người lữ hành lưu luyến. Từ những ngọn núi hùng vĩ, những ngôi đền thanh tịnh đến Những hàng cây ẩn hiện làm nền cho sự nguy nga. Kyoto vào những tháng ngày 10, bạn sẽ dễ dàng bắt gặp những thảm lá đỏ nhuộm cả bầu trời Kyoto.

Đến Kyoto, bạn nên ghé thăm đền Tofukuji nằm ở phía đông nam, nơi đây lừng danh là địa điểm ngắm  lá đỏ đẹp nhất vùng cố đô. Hoặc

Arashiyama ở ngoại thành Kyoto với một rừng lá phong bạt ngàn chuyển đỏ mỗi độ thu về.

6. Thủ đôTokyo



Tạm quên đi những tấp nập, ngổn ngang của nhịp sống tất tả nơi Thủ đô. Cứ khi tháng 10 về, Tokyo bỗng trở nên hiền hoà, xinh đẹp hơn bao giờ. Tokyo được nhuốm đỏ bởi những hàng cây phong tuyệt đẹp, không khí trong lành, tươi mát. Khu vườn Rikugien hay hàng cây bạch quả ở đại lộ Icho Namiki,.. đều là những điểm thưởng thức mùa lá đỏ mà bạn chẳng thể nào bỏ lỡ.

Trên đó là 6 địa điểm trải nghiệm lá đỏ đẹp nhất Nhật Bản mà J Travel gợi ý đến bạn. Những thời buổi này Nhật Bản đang nô nức đón chào mùa thu lá đỏ rợp trời. Tại sao bạn không cùng J Travel đến đây tham quan và tận hưởng mùa thu lãng mạn? Đặt tour ngay để được trải nghiệm mùa lá đỏ đẹp như mơ bạn nhé!

Nguồn >>> Đến Nhật Bản ngắm mùa lá đỏ đẹp tuyệt tại sáu địa điểm nổi tiếng

Bị bệnh tiểu đường hãy tránh xa những loại thực phẩm này

Nếu bạn đang bị tiểu đường hoặc có người thân bị tiểu đường thì lời khuyên mà Khuyến Mãi 4M dành cho bạn và người thân đó là hãy tránh xa các thực phẩm như: Bánh mì làm từ nguyên cám, cơm, mì ống, thực phẩm chiên rán, trái cây sấy khô,…nếu không muốn bệnh tình tồi tệ thêm.

Bánh mì làm từ lúa mì nguyên cám

Theo nghiên cứu của Bộ Nông nghiệp Mỹ, bánh mì làm từ lúa mì nguyên cám rất giàu carbohydrate và có thể làm tăng lượng đường trong máu một cách nhanh lẹ. Ngoài ra, loại bánh này cũng thiếu chất xơ và protein có thể khiến người ăn cảm thấy đói chỉ một hoặc hai giờ sau khi ăn.

Một nghiên cứu khác đăng trên Thư viện trực tuyến Wiley (Mỹ) cho thấy, một bữa sáng giàu protein và nhiều chất béo có thể giúp giảm hemoglobin A1C, lượng đường trong máu trung bình trong ba tháng.

Bánh mì trắng, mì ống và cơm

Carbohydrate tinh chế như bánh mì trắng, mì ống và cơm trắng là những loại tinh bột đã qua quy trình tiến độ xử lý để loại bỏ cám và mầm của hạt. Mặc dù điều này khiến chúng chứa nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa nhưng những thực phẩm này có thể khiến lượng đường trong máu tăng đột biến, mang lại ít hoặc không có giá trị dinh dưỡng.

Thay vì chọn ngũ cốc tinh chế bạn nên lựa chọn ngũ cốc nguyên hạt. Theo nghiên cứu trên Tạp chí của Đại học Tim mạch Mỹ, chọn ngũ cốc nguyên hạt thay vì ngũ cốc tinh chế có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim, giảm huyết áp và giúp giảm cân. Chất xơ có trong ngũ cốc nguyên hạt làm chậm tốc độ tăng lượng đường huyết.

Thực phẩm chiên rán

Các món chiên rán thường được tẩm thêm bột hoặc nhúng qua bột trước khi nấu. Bột chiên rán làm cho món ăn chứa thêm carbohydrate. Ví dụ, 1 phần cốt gà tẩm bột nặng khoảng 85 gram có khoảng 10 gram carbohydrate. Bạn có thể ăn đồ chiên rán nhưng hãy lưu ý hàm lượng carbohydrate trong những thực phẩm này và cố gắng kiểm soát khẩu phần ăn. Ngoài ra, những loại thực phẩm chiên rán cũng khá giàu calo và chất béo bão hòa có thể gây tăng cân và tăng cholesterol.

Bơ thực vật

Mục đích sử dụng bơ thực vật là giảm chất béo bão hòa và calo. Mặc dù vậy, một số bơ thực vật được làm bằng dầu hydro hóa 1 phần (chất béo chuyển hóa). Người bị bệnh tiểu đường cần nên tránh bơ thực vật chứa chất béo chuyển hóa vì nó hoạt động giống như như chất béo bão hòa.

Dù không trực tiếp gây tăng đường huyết nhưng hai chất béo trên có khả năng làm tăng lượng cholesterol và góp phần dẫn đến tình trạng kháng insulin. điều này gián tiếp gây tăng đường huyết đột ngột ở bệnh nhân tiểu đường.

Khi chọn bơ thực vật, cần đọc thông tin trên nhãn mác. Nếu thành phần là dầu hydro hóa hoặc 1 phần hydro hóa, hãy chọn 1 sản phẩm khác. Bơ nghiền và bơ hạt là những lựa chọn thay thế chất béo giúp tạo ra những món ăn bổ ích cho tim mạch.

Sốt không béo

Thông thường, chất béo trong sốt salad không béo và bơ đậu phộng ít béo được thay thế bằng đường trong các sản phẩm này nhưng chúng lại có thể đựng được nhiều carbohydrate hơn. Trong Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người dân của Mỹ, việc thay thế toàn bộ chất béo bằng carbohydrate tổng thể không làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Mặt khác, nước sốt và một số gia vị thường chứa một lượng lớn natri, carbohydrate, chất béo và calo có thể làm tăng huyết áp, ngay cả trong một trong những phần nhỏ. Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ, cách rất tốt để theo dõi lượng tiêu thụ là luôn đọc thông tin trên nhãn khi chọn những sản phẩm này.

Thực phẩm không đường

Nhiều người cho rằng những đồ ăn không đường sẽ không ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Thực tế không hoàn toàn như vậy, thực phẩm không đường vẫn có thể chứa carbohydrate, đặc biệt nếu có chứa sữa hoặc bột. Người bệnh cần bảo đảm luôn đọc thông tin trên nhãn và tiêu thụ thực phẩm này ở mức độ vừa phải.

Lượng carbohydrate (carb) trong 1 số ít thực phẩm không đường phổ biến: Bánh pudding không đường có khoảng 13 gram carb, một muỗng canh thạch không đường khoảng 5 gram carb, thanh kẹo không đường (sôcôla) khoảng 18 gram carb, 1/2 cốc kem không đường có khoảng 13 gram carb.

Đồ uống có đường

Đồ uống có đường như nước trái cây, nước ngọt và cà phê có hương vị có thể làm tăng lượng đường trong máu một cách nhanh lẹ. Người mắc bệnh tiểu đường có thể sử dụng đồ uống có đường khi lượng đường trong máu thấp. Tuy nhiên hàng ngày, nên tránh những loại đồ uống này.

Để giảm cân, kiểm soát lượng đường trong máu và giảm chất béo trung tính (một loại chất béo trong máu) thì cần tránh những loại đồ uống có đường. Ngoài ra cần chú ý tránh một số đồ uống có thể chứa carb ẩn từ chất làm ngọt được thêm vào.

Trái cây sấy khô

Trái cây sấy khô là thực phẩm chứa nhiều đường ngay cả khi chỉ ăn với một lượng rất nhỏ. Do đó, loại thực phẩm này không được khuyến khích để nạp đủ lượng trái cây trong ngày. Trong Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người dân của Mỹ, người lớn nên tiêu thụ khoảng hai phần trái cây hàng ngày nhưng tất cả là trái cây tươi.

Nước trái cây tươi 100% cũng có thể được chấp nhận nhưng nó có thể làm tăng lượng đường trong máu nhanh hơn so với trái cây nguyên quả có không ít chất xơ. Tuy nhiên, việc nạp calo bằng cách uống nước trái cây tươi sẽ dễ dàng hơn nhiều.

Nguồn: Bị tiểu đường hãy tránh xa các thực phẩm này

Mùa thu muốn mặc đẹp, hợp thời tiết thì nên chọn lựa một số kiểu quần jeans tôn dáng sau

Quần jean có thể nói là “must-have item” trong tủ quần áo của mọi cô nàng, Mặc dù vậy, để mặc đẹp, tôn dáng và mang đến sự thoải mái cùng quần jean là điều không hề dễ dàng. Mùa thu đến, nếu bạn muốn mặc đẹp hơn nhưng vẫn hợp thời tiết se lạnh thì hãy chọn 4 kiểu quần jeans tôn dáng mà Tin An Viên chia sẻ dưới đây nhé.

Dáng chân dày, đùi to: Quần jeans ống đứng

Quần jeans ống đứng đã quá quen thuộc với các chị em, dáng quần không hề kém dáng mà trái lại càng giấu đi nhược điểm chân dày, đùi to của các chị em.

Những cô nàng có thân hình quả lê với phần thân dưới to dày và thân trên mảnh mai lại càng hợp với dáng quần này. Quần jeans ống đứng sẽ khởi tạo hiệu ứng thon gọn cho đôi chân, bắp đùi và hai bên hông của bạn. Lợi thế vóc dáng sẽ được tôn lên trong khi các nhược điểm được che giấu một cách khéo léo.

So với kiểu quần ống đứng lửng chạm mắt cá chân, thì mùa thu năm nay những thiết kế ống đứng dài chạm gót chân được các chị em ưu ái nhiều hơn. Dù kết hợp với cao gót hay giày bệt, chiều dài của quần vừa đủ sắc sảo để che đi nhược điểm và hack chân thon dài miên man.

Dáng người chữ H thẳng đuột với mông lép, hông to: Quần ống rộng cạp cao

Quần cạp cao không tạo hiệu ứng chân thon dài mà còn hack vòng 3 và vòng eo. Với những cô nàng có dáng người thẳng đuột theo hình chữ H, phần mông lép của bạn sẽ được cải thiện khá nhiều nhờ phần cạp cao trên eo này.

Thân hình không đường cong của bạn sẽ được nhấn nhá một cách hợp lý và phải chăng. Kết hợp quần cạp cao cùng crop top hay sơ-vin gọn gàng áo vào quần, hoặc hack dáng đỉnh nhất là diện cùng những thiết áo thun tăm với độ ôm vừa phải.

Dáng chân nhỏ gầy, vòng kiềng khẳng khiu: Quần ống loe/ống vẩy

Dáng quần đậm nét vintage nhẹ nhàng này rất hợp với những cô nàng gầy mảnh, chân khẳng khiu. Quần ống loe xòe rộng từ đầu gối xuống sẽ giấu đi đôi chân cong khẳng khiu của bạn. Đôi chân và vóc dáng của bạn sẽ nảy nở, lộ rõ đường cong 3 vòng nhờ thiết kế ôm sát phần đùi và rộng phần ống chân.

Kiểu áo hợp để diện cùng quần ống loe chính là những thiết kế áo dáng ôm hoặc áo lửng ngang hông để phô diễn đường cong ảo diệu. Áo dáng dài rộng sẽ che lấp hết những đường cong, lạc quẻ hoàn toàn so với dáng quần jeans ống loe của bạn.

Dáng đồng hồ cát: Quần jeans dáng ôm, quần ống côn

Những cô nàng sở hữu vóc dáng đồng hồ cát luôn tự tin với những đường cong gợi cảm của mình. Khi đó quần jeans ống côn hay skinny jeans với phần ống ôm sát sẽ nổi bật ưu thế vóc dáng của bạn.

Nếu muốn hack chân thon dài thì quần cạp trung và cạp cao là lý tưởng nhất, kiểu cạp trễ của những năm 90 chỉ hợp với những cô nàng fashionista đình đám mà thôi. Chiều dài chuẩn của quần ống côn và skinny jeans là từ mắt cá tới gót chân, phần ống ôm sát tôn thêm đôi chân thon dài, và có thể kết thân với rất nhiều kiểu áo từ ôm sát đến suông rộng có sẵn trong tủ đồ của bạn.

 Nguồn:

Mùa thu muốn mặc đẹp, hợp thời tiết thì hãy chọn 4 kiểu quần jeans tôn dáng này

Top 8 ngân hàng cho vay tín chấp theo lương lãi suất thấp

Vay theo lương là hình thức vay vốn giúp ích cho nhiều khách hàng có nhu cầu vốn nhưng không có tài sản đảm bảo. Hiện giờ rất nhiều ngân hàng cung cấp gói vay theo lương với hạn mức vay lớn lên tới mức hàng trăm triệu đồng, thời hạn vay kéo dài, thời gian phê duyệt hồ sơ nhanh chóng.

1. Vay tín chấp theo lương là gì?

Vay tín chấp theo lương là hình thức vay tiền không dùng tài sản bảo đảm. Ngân hàng và các tổ chức tín dụng dựa vào uy tín, lịch sử tín dụng và bảng lương/sao kê lương của khách hàng để xét duyệt số tiền cho vay.

Vay tín chấp bằng lương thường được chia làm hai hình thức

• Vay theo lương chuyển khoản
• Vay theo lương tiền mặt

Trong quá trình vay tín chấp thì các đơn vị cho vay đặc biệt là các ngân hàng ưu tiên xét duyệt hồ sơ lương chuyển khoản hơn.

Số tiền vay tối đa theo lương

Mỗi ngân hàng sẽ có quy định về số tiền vay tối đa theo lương đối với từng khách hàng. Thông thường số tiền này xê dịch từ 300 triệu đồng đến 500 triệu đồng và không quá từ 10 - 15 lần thu nhập của người vay.

Một số ngân hàng có hạn mức vay cao vượt hẳn mức trung bình của thị trường là HSBC cho vay tối đa 900 triệu đồng, LienVietPostBank cho vay tối đa 1 tỷ vnđ.

Thời gian vay theo lương tối đa

Một khoản vay tín chấp qua lương thường có thời gian từ 12 tháng đến 60 tháng. Khách hàng có thể lựa chọn linh hoạt trong khoảng thời gian này miễn sao thu nhập hàng tháng đủ để trả nợ lãi và gốc cho ngân hàng.

2. Những ưu điểm và nhược điểm khi vay theo lương

Nhìn toàn diện vay tín chấp theo lương sẽ có những ưu và nhược điểm riêng. Dựa vào đặc tính của sản phẩm bạn có thể cân nhắc lựa chọn hình thức vay tương thích cho mình.

Hình thức vay theo lương có rất nhiều ưu điểm vượt trội:

• Không cần tài sản bảo đảm hay bảo lãnh của bên thứ 3
• Được hưởng nhiều ưu đãi từ ngân hàng
• Tạo điều kiện cho khách hàng có được một khoản tiền để giải quyết nhu cầu cá nhân theo mong muốn
• Hồ sơ thủ tục đơn giản, thời gian giải ngân nhanh

Tuy nhiên cũng có những hạn chế:

• Do không có tài sản đảm bảo nên lãi suất vay tín chấp theo lương thường khá cao.
• Số tiền vay thường chỉ giới hạn tối đa 500 triệu đồng, thời gian vay ngắn tối đa 5 năm.
• Ngân hàng sàng lọc và phân loại hồ sơ vay tín chấp theo các tiêu chuẩn khắt khe nên không phải khách hàng nào cũng vay được
• Ngân hàng áp dụng mức phí phạt cao với những khách hàng trả chậm hoặc trả nợ trước hạn.

3. Điều kiện & Đối tượng được vay theo lương

Hiện nay có 2 hình thức là vay theo lương chuyển khoản và vay theo lương tiền mặt. Điều kiện và đối tượng áp dụng với 2 hình thức này cũng có sự khác nhau:

Điều kiện vay qua lương chuyển khoản

• Độ tuổi từ 20 và không quá 60 tuổi với nam, 55 tuổi với nữ khi kết thúc khoản vay.
• Có thu nhập từ lương chuyển khoản
• Có hợp đồng lao động hoặc quyết định công tác, quyết định thăng chức
• Không có nợ xấu tại bất kỳ ngân hàng, tổ chức tín dụng nào.

Điều kiện vay tín chấp theo lương tiền mặt

• Độ tuổi từ 20 và không quá 60 tuổi với nam, 55 tuổi với nữ khi kết thúc khoản vay.
• Thời gian làm việc ít nhất 1 năm
• Nhận lương tiền mặt và được đóng bảo hiểm trong thời gian làm việc.
• Không có nợ xấu

4. Thủ tục vay tín chấp theo lương

Một bộ hồ sơ vay tín chấp sẽ gồm có hồ sơ pháp lý và hồ sơ chứng minh thu nhập. Tùy theo dạng nhận lương mà bạn sẽ cần chuẩn bị các loại giấy tờ như hướng dẫn dưới đây:

Hồ sơ vay ngân hàng theo lương bảng lương

• Bản sao chứng minh thư/thẻ căn cước/hộ chiếu còn hiệu lực
• Bản sao hộ khẩu/KT3/Sổ tạm trú
• Bản chính bảng lương trong 3 tháng gần nhất (có chữ ký và dấu của các cấp có thẩm quyền tại công ty)
• Bản sao hợp đồng lao động/quyết định công tác

Hồ sơ vay qua lương chuyển khoản

• Chứng minh nhân dân/CCCD/Hộ chiếu còn hiệu lực
• Sổ hộ khẩu/Giấy xác nhận tạm trú/Sổ tạm trú còn hiệu lực
• Hợp đồng lao động/quyết định công tác
• Bản gốc sao kê lương 3 tháng gần nhất

5. Lãi suất vay tín chấp theo lương ngân hàng nào thấp nhất?

Các ngân hàng cho vay tín chấp theo lương sẽ công bố mức lãi suất vay vốn khác nhau tùy theo quy định từng thời kỳ của mỗi đơn vị. Ngoài mức lãi suất ra mắt, lãi suất thực tế khi khách hàng vay vốn còn tùy thuộc vào các yếu tố như

• Điểm xếp hạng tín dụng
• Địa bàn nơi khách hàng sinh sống làm việc
• Mức thu nhập
• Lịch sử tín dụng của khách hàng

Với những khách hàng nhận lương qua tài khoản của chính ngân hàng đăng ký vay vốn thì có thể có sự ưu đãi hơn về mặt lại suất. Ngoài ra khách hàng đã từng vay tại ngân hàng và có quá trình trả nợ tốt sẽ được xếp hạng điểm tín dụng cao sẽ có mức lãi suất vay thấp hơn so với khách hàng lần đầu vay vốn.

6. Hướng dẫn đăng ký vay tín chấp theo lương

Khi có nhu cầu vay vốn thì bạn khám phÁ và tham khảo trước cơ chế vay của từng ngân hàng. Sau khi đã chọn được ngân hàng phù hợp thì bạn lựa chọn 1 trong ba cách dưới đây để đăng ký vay tín chấp theo lương:

• Cách 1: Tìm chi nhánh, phòng giao dịch ngân hàng nơi gần nhất để đến đăng ký vay vốn trực tiếp.
• Cách 2: Đăng ký trực tuyến trên website của các ngân hàng.
• Cách 3: Đăng ký vay vốn trực tiếp trên website uy tín. Các chuyên viên tư vấn sẽ gọi điện support, hướng dẫn bạn chuẩn bị hồ sơ vay vốn

Nguồn >>> Xem qua các ngân hàng cho vay tín chấp theo lương lãi suất thấp